- Aug 06 Thu 2015 07:16
-
早起空氣真清新
- Aug 05 Wed 2015 08:25
-
檢討調整修正再出發
這兩個禮拜開啟了新的營養與生活作息計劃，結果：
一、每天都吃的很飽，中間還有兩次大聚餐
二、改變了愛吃麵包的習慣，不是勉強戒的，就自然而然不那麼想吃了
三、今天早上五點半睡飽飽醒來，精神飽滿
四、每天都很開心
- Aug 04 Tue 2015 01:04
-
決戰熱蘭遮：歐洲與中國的第一場戰爭
鄭成功來台是海商集團借明朝的名義嗎？這ㄧ派說法近年還滿流行的，我ㄧ度也認同這樣的說法，但去年看了荷蘭學者歐陽泰的著作：「決戰熱蘭遮：歐洲與中國的第一場戰爭」讓我得到非常清楚的答案。
這本書寫得真的十分精彩，作者是十分嚴謹的學者，所描寫的內容考證了非常多荷蘭與台灣的第一手文獻，改寫自他的學術論文，讀起來卻如果在看一本精彩的電影小說
原來，我對台灣史真的不了解，原來明鄭是真的想反清復明，並ㄧ度反攻打到南京去了（只想做生意的海商集團會做這件事嗎？）
原來，鄭成功龐大艦隊與幾十萬大軍差點打不過荷蘭長官揆一的2000名守軍，這場消耗戰若錯失一些機運可能歷史就改觀了（讀完此書會很想親自跑去台南考察當年戰爭的地點）
如果未來有機會，我會很想把這本書改編成電影，讀這本書的過程就真的很像在看電影。
- Aug 01 Sat 2015 19:27
-
2015/8/1看電影:「海苔億萬富翁」
無意中看了「海苔億萬富翁」，真的很勵志，實現夢想的過程中得解決一個又一個的難關，背後的血淚往往不為人所知，往往會經歷許多挫折與犯了錯誤，也會經歷許多的成長。
印象深刻的其中一幕
小老闆歷經萬苦總算要來到7-11來審核產品是否能上架這一關，這攸關是否能打入6000多家門市，但用盡所有資源臨時建構成的工廠其實很簡陋
小老闆不知道這次會不會再度失敗，已經再也經不起失敗了，向來信心滿滿的他，第一次懷疑地問著一路陪伴支持他的唐叔說：「我想，我可能沒有想清楚。」
唐叔笑著說：「想太多，就走不到這一步啦！」
唐叔笑著說：「想太多，就走不到這一步啦！」
- Jun 01 Mon 2015 12:49
-
賀寶芙董事會成員，前美國公共衛生總署署長 Richard H. Carmona醫師
今天來跟大家介紹一下賀寶芙董事會成員，前美國公共衛生總署署長 Richard H. Carmona 醫師
Carmona 醫師目前是亞利桑那大學公共衛生學系的第 一位特聘教授，同時也是美國俄亥俄州立大學護理學系的臨床實習特聘教授。
他是亞利桑那州土桑市之非營利組織 Canyon Ranch Institute 的董事會主席和 Canyon Ranch 的副董事長。 他也在 The Clorox Company 和 Taser International 在 等多家上市公司中擔任董事一職，同時也在創立新興科 學與科技企業方面扮演領導與諮詢的角色。
- Oct 22 Tue 2013 13:02
-
澎湖馬拉松我來了
余大哥月初約我參加下個月的澎湖馬拉松，我都不敢答應，想說比賽太頻繁、我想把初馬留給櫻花馬、澎湖太遠等等藉口一堆。
但這次來泰國上課，不斷聽到台上最傑出的領導者分享運動家精神，他們也身體力行參加馬拉松與鐵人三項，忽然領悟，原來精神是相通的，先下定決心，全力挑戰，享受這全力以赴克服困難的過程，結果如何反倒不重要了
所以我下定決心聽話照做，回來就報名，而且我可以報半馬啊，當做跟著去澎湖玩順道以比賽代替訓練，為年底鐵人三項暖身。
但是今早一看報名資訊，什麼！昨天下午五點截止！！天啊～～～
換做過去我就放棄了，沒辦法，誰叫我剛好在國外呢？但現在的我充滿永不放棄的鬥志，小宇宙燃燒了，要努力到最後一刻。直接打電話給主辦單位，說明我剛從國外回來，抱歉錯過了，但我真的很想參加，請對方通融。
- Oct 09 Wed 2013 14:44
-
挑戰人生第一場三鐵
看到這群夥伴，身先士卒挑戰了鐵人三項，許多人都是第一次挑戰，透過優質的營養、持續的練習、教練的指導與不畏挑戰的決心，都完成了人生第一次三鐵，讓我大受鼓舞啊。決定跟隨他們的腳步，挑戰自己，十二月大鵬灣賽事挑戰人生第一場三鐵，真的好刺激啊！
下定了決心，接著就要排定計畫來練習了，其實跑步與騎腳踏車對我都不成問題，只要加強訓練游泳就好了，請大家為我加油，也可以一起參與喔
- Oct 06 Sun 2013 01:39
-
動了一個怒就損失9000元
動了一個怒就損失9000元
人真的不能隨便動怒
我今天中午動了一個怒，損失了9000元，這將是改變我生命的一天
哲學大師Jim Rohn曾告訴我們，情緒的力量很強大，它如同雙面刃，我們可以因為一件事情引發的強烈情緒摧毀我們的人生，也可以因為同樣一件事情引發的強烈情緒，讓我們下定決心，徹底改變，成為扭轉生命的一天。Jim Rohn的人生，就是因此改變的。
26歲的Jim Rohn，是個破產的人，什麼叫破產，就是他的帳單付不出來，他有一份勉強維生的工作，有妻小，但他的帳單就是付不出來。儘管如此，他還是日復一日渾渾噩噩度日，直到某一天，一件事情從此扭轉他的人生。
- Oct 02 Wed 2013 22:54
-
期待第一次參加賀寶芙兒童基金會慈善晚宴
這個月中將去泰國參加亞太地區14國的高階領導者培訓。其中最期待的行程就是能參與慈善晚宴，為包括台灣在內全球92個賀寶芙家庭基金會，盡一點綿薄之力，幫助全球弱勢兒童並推動細胞營養計畫。
當我們有飯吃時別忘了給人一碗粥，付出的感覺真的很棒。期待^^
http://www.youtube.com/watch?v=TOkG1wXjMFA&sns=em
- Oct 02 Wed 2013 16:30
-
當我學會感恩
發現，當我學會感恩，資源開始源源不絕，好事開始源源不絕、行程開始滿滿滿又充實，如同一攤死水接上了源頭，帶來源源不絕的禮物。
感恩這一路上眾多恩人與貴人的相助，對此除了感恩、還是感恩
