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真是太神奇了
這四個月來從110到95，共減了15公斤
從神豬變回大熊
感謝我最棒的減重教練
當初我很辛苦地每天跑五千公尺晚餐吃蘋果餐
體重卻降也不降之時
真的以為我的健康從此沒望了
當時體力很差，動不動就喘不過氣
隨時有心臟病就要爆發的感覺
回想起來真的很恐怖
幸好遇到我的減重教練，讓我用最健康的方式瘦下來
如今我的精神體力變好了
又可重拾變胖時打不動的排球
真的太棒了
還有20公斤要努力，才會恢復完全標準的體重
減重尚未成功，同志仍須努力
加油b^^!!
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